Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
834 kcal
|
Fedt: 26,27g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 101,00g.
Morgenmad: Martigran Granola Tradicional, Batavo Iogurte Grego Mel, Banana Caturra, Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Frokost: Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Andet: Ameixas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|