Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2013
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126 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1675 kcal
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Fedt: 53,96g | Prot.: 112,95g | Kulhyd.: 111,28g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Hähnchenbrustfilet, Knäckebrot Mjölk, Vollkornbrötchen. Frokost: Tomaten, Knäckebrot Mjölk, Original Schwarzwälder Schinken. Aftensmad: Gewürzgurken, Zwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Whisky, Salami. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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