Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1615 kcal
|
Fedt: 87,48g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 134,41g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Яйцо (Целое). Frokost: Зеленый Чай, Сдобная Особа Ореховый Пай, Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Пятерочка Апельсин, Зеленый Чай, Рис Вареный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|