Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1253 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 122,04g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Aftensmad: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Куриное Филе. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко , Киви, Евроопт Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koidochka's Vægt Historie
|