Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
2475 kcal
|
Fedt: 121,13g | Prot.: 171,30g | Kulhyd.: 204,03g.
Morgenmad: Всеслав Хлеб Старорусский, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Борщ с Курицей. Frokost: Челны Хлеб Хлеб Серый, Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами , Своя Компания Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: SPAR Куриное Филе с Беконом , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|