Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1380 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 155,30g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Мясо с гарниром 16-17.02, 1453г. Aftensmad: Пицца сыр 7.01, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Andet: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|