Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 49,88g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 146,30g.
Frokost: Kue Bolu Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. Aftensmad: Dada Ayam, La Fonte Fettuccine-31, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Giling, Saus Spageti tanpa Daging. Snacks/Andet: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Burger Bun, Fiesta Bratwurst Sausage. mere..
|
stabil vægt
|
|
ameliaditta's Vægt Historie
|