Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1005 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 65,87g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Monini Бальзамический Соус. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Фета. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
68 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 18 minutter, Apple Health - 23 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|