Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
123 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 91,76g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 45,85g.
Morgenmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Doğranmış Jambon, Tahin Helvası, Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Barbekü Sosu, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aftensmad: Kadınbudu Köfte, Beyaz Peynir, Yumurta, Emin Et Döner (Emin). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|