Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
960 kcal
|
Fedt: 35,98g | Prot.: 58,02g | Kulhyd.: 98,32g.
Morgenmad: Delisse Lait Fermenté, Sarrasin. Frokost: Delisse Fromage Blanc 0%, Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Manchego, Café Royal Café au Lait , Soupe de Légumes, Saint Eloi Haricots Rouges. Aftensmad: Oeuf à la Coque, Omelette, Manchego, Carrefour Haricots Rouges, Soupe de Légumes. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Yoga - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksenia!!!'s Vægt Historie
|