Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1185 kcal
|
Fedt: 21,78g | Prot.: 36,95g | Kulhyd.: 217,29g.
Morgenmad: Daun Bawang, Pangsit Polos, Saori Saus Tiram, Wortel, Bawang Bombay Dimasak , Tahu. Frokost: Pisang, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Paha Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Regal Marie, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
Veni Alfiana's Vægt Historie
|