Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1150 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 80,73g | Kulhyd.: 62,26g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Frokost: Творог 9%. Aftensmad: Макароны Отварные, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Жареное Филе Свинины. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 9%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maryaaana's Vægt Historie
|