Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1605 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 64,51g | Kulhyd.: 220,79g.
Morgenmad: Croissant, Coffee. Frokost: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Oranges , Smoked Mackerel, Radish. Aftensmad: Smoked Mackerel, Banana, Kiwi Fruit, Oranges . Snacks/Andet: Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Mette Munk Fastelavnsboller. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|