Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1977 kcal
|
Fedt: 155,96g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 47,24g.
Morgenmad: Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%. Frokost: Котлеты с сыром, Пюре, Творожные кексы, Кофе (Растворимое). Aftensmad: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе Эспрессо, Глобус Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Andet: ВкусВилл Кокос Очищенный , Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|