Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
930 kcal
|
Fedt: 43,30g | Prot.: 28,04g | Kulhyd.: 117,55g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada, Aytaç Hindi Salam, Fındık, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Frokost: Eti Karam Bitter %54 Kakao. Aftensmad: Danone Çilek Aromalı Yoğurt , Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andet: Sütaş Çikolatalı Süt, Ülker Laviva , Balin Fındıklı Draje. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|