Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 33,93g | Prot.: 84,19g | Kulhyd.: 83,74g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Andet: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|