Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2010
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2010:
|
1171 kcal
|
Fedt: 47,75g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 131,30g.
Morgenmad: yogurt, banana. Frokost: diet dr pepper. Aftensmad: diet dr pepper, douple cheeseburger burger king. mere..
|
|
1698 kcal
|
Motion:
Situps - 6 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shorttie115's Vægt Historie
|