Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1162 kcal
|
Fedt: 32,33g | Prot.: 68,71g | Kulhyd.: 151,45g.
Morgenmad: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Даренка Творог 0%, Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Лен Льняная Каша Эльфа, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Болгарский Перец, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур. Aftensmad: Восход Энержи Хлеб Минский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Крекеры, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Фруктовое Облако Коктейль Тропический. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|