Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
923 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 72,63g | Kulhyd.: 87,98g.
Morgenmad: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fırında Baharatlı Zeytinyağlı Patates-g, Peynes Lor Peyniri , Turp, CP Yumurta A Sınıfı, Ayçiçek Yağı, Pırasa, Çay (Demlenmiş). Frokost: Maydanoz, Bağdat Pul Biber, Galle Soya Sosu, Sarımsak, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Komposto, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Mandalinalı Pırasa-g. Aftensmad: Bol Bol Kahvaltılık Sos Acılı, Kükrer İncir Sirkesi , Limon Suyu, Turp, Marul, Havuç, Dereotu. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Günaydın olur bazen çıkışlı inişli
19 feb 20 af medlem: güvennnnnnnn
|
Spor yapıyordum oysa ki 😀 günaydın ☀️
20 feb 20 af medlem: papatyagul
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|