|
Уж не знаю как так получилось... вчера утром 59.6, а сегодня вот это ... взвесилась, передвигая весы, несколько раз. Если на днях покажет в районе вчерашней цифры, так уж и быть, не расстроюсь. а сегодня оставляю эту цифру. Тем не менее, она радует мой глаз)))
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1031 kcal
|
Fedt: 23,57g | Prot.: 73,25g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%. Frokost: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Красная Фасоль (Консервированная), Фрегат Тунец Натуральный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Aftensmad: Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Киви, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|