BeaBlindflug's Dagbog, 20 feb 20

Batteriewechsel 🙃
93,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 28,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
1604 kcal Fedt: 82,86g | Prot.: 116,98g | Kulhyd.: 90,95g.   Morgenmad: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aftensmad: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Aldi Rinderhackfleisch, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
2305 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


BeaBlindflug's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.