Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1593 kcal
|
Fedt: 63,20g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 167,41g.
Morgenmad: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Frokost: Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Aftensmad: Кофе с Молоком, Рыба на Гриле, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Glaze. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mozaika311's Vægt Historie
|