Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
2479 kcal
|
Fedt: 87,30g | Prot.: 152,81g | Kulhyd.: 273,77g.
Morgenmad: Valio Valiojogurtti с Вишней, Лепешка, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Чай, Кефир 1%, Салат Оливье, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|