Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
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1660 kcal
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Fedt: 36,39g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 289,34g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Spaghetti mit Tomatensoße. Aftensmad: Mövenpick Salted Caramel . Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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