Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
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2296 kcal
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Fedt: 93,10g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 274,45g.
Morgenmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gouda oder Edamer, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Aftensmad: Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Rührei. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, Merci Petits Bottermelk Lemon, Ritter Sport Schokowürfel, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Knusperone Haferriegel Kakao, Banane. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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