|
Guten Morgen 🌞
tja spät gegessen, zu früh unterwegs und die Verdauung pennt noch. Egal, weiter geht's 😁
Einen entspannten Donnerstag wünsche ich in die Runde 🧘♀️
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 161,70g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken. Frokost: Apfel-Eiweiß-Pancake, My Supps Natural Vegan Protein, Solevita Kokoswasser, Kokosmilch. Aftensmad: Kartoffelbrei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Pink Lady Äpfel, Bananen, Kohlrabi, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Mandarine, Weintrauben, Heidelbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Jacki, nur keinen Stress, das ist dann morgen/"úbermorgen sicher wieder weg 👍 👏 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 feb 20 af medlem: Schlumpfine_
|
Bei mir ging es heut auch hoch ;-) Aber das ändert nichts daran, dass wir am Ball bleiben ;-)))
20 feb 20 af medlem: Jenniii-25
|
Wir bleiben dran, logisch👍🏻
20 feb 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
20 feb 20 af medlem: Andreas Kunz
|
... vergiss nicht deinen Sport von gestern einzutragen... 😉😅
20 feb 20 af medlem: Andreas Kunz
|
Eingetragen, guter Hinweis 👍🏻
20 feb 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|