Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1119 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 119,81g.
Morgenmad: Кофе, Малиновое Варенье, Печенье к Чаю, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Frokost: Свекла со Сметаной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: СибХлеб Сухарики Ржаные, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Snacks/Andet: Овсяные Отруби, Биомакс Кефирный 1%, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|