Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
143,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
725 kcal
|
Fedt: 27,31g | Prot.: 82,17g | Kulhyd.: 35,76g.
Morgenmad: Metro Rinder-Tatar, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Ratatouille, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|