Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
965 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 92,04g | Kulhyd.: 72,58g.
Morgenmad: Hardline Whey 3Matrix, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Karışık Tahıllı Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Frokost: Adana Kebap, Hardline Whey 3Matrix. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Snacks/Andet: Hurma, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
delete3512's Vægt Historie
|