Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
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2044 kcal
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Fedt: 52,68g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 332,67g.
Frokost: Möhren, Margarine, Kartoffeln, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Hokkaido Kürbis, Thomy Remoulade, Honig-Senf-Dressing, Gutes Land Gouda , Salami, Goldähren Bauernschnitten . Snacks/Andet: TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Belbake Vanillin-Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane, Haferflocken. mere..
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stabil vægt
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