Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2008
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2008:
|
1178 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 50,81g | Kulhyd.: 187,44g.
Morgenmad: milk, millville. Frokost: crunchy peanut butter, Light English Muffin. Aftensmad: stuffed cabbage. Snacks/Andet: Peaches, swedish fish, miniature baby ruth. mere..
|
|
2092 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
closertofate13's Vægt Historie
|