Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1287 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 115,90g | Kulhyd.: 133,87g.
Morgenmad: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. Aftensmad: СПК Карбонад Юбилейный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Andet: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи на Кефире, Клементины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|