Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1553 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 125,33g | Kulhyd.: 133,05g.
Morgenmad: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Замороженная Вишня, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Snacks/Andet: Зефир, Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|