Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 52,45g | Kulhyd.: 182,81g.
Morgenmad: Витьба Вафельный Батончик Сёмка Халвич , Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Томатный Соус, Тефтели, Лук, Евроопт Шампиньоны, Barilla Макароны. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Киви, Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|