Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1450 kcal
|
Fedt: 78,64g | Prot.: 65,34g | Kulhyd.: 124,44g.
Morgenmad: Solgar Omega 3, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой, Блинчики с Мясом. Frokost: Ашан Горбуша Слабосоленая, Телятина Отварная, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Novus Печень Трески, Картофель с Грибами. Snacks/Andet: Апельсин, Magnut Курага в Шоколаде, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|