Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
653 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 54,77g | Kulhyd.: 46,31g.
Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum. Frokost: Saus Tomat, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Greenco Jamur Enoki, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Telur Rebus, Daun Bawang. Snacks/Andet: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|