Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
969 kcal
|
Fedt: 21,80g | Prot.: 30,46g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Putih. Frokost: Nongshim Shin Cup. Aftensmad: Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Andet: Durian, Kalbe Hydro Coco, Apple. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|