Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
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74 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
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1823 kcal
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Fedt: 48,38g | Prot.: 131,88g | Kulhyd.: 207,80g.
Morgenmad: Mirtilli, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Frokost: Cavolo Rosso, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Naturella Fiocchi di Latte Light. Aftensmad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Wasa Integrale. Snacks/Andet: Panettone, Noci, Fage Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Bulk Powders Nuts About Whey. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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