Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 25,14g.
Morgenmad: Свинина Тушеная, Свежий Ряд Чечил Сыр, Global Village Маслины без Косточки. Frokost: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aftensmad: Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Чечил Сыр, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Оливковом Масле, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|