amarosa's Dagbog, 04 apr 13

byla v dubai 10 dnei, zhrala non-stop i ne uprazhnyalas, tak sho resultat neplohoi, ya dazhe udivlena, back on track)

80,8 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg.    Stadig tilbage: 10,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2202 kcal

Fedt: 179,25g | Prot.: 133,47g | Kulhyd.: 14,59g.   Aftensmad: Blue Cheese. mere..

2393 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..