Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1485 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 101,26g | Kulhyd.: 162,35g.
Morgenmad: Морковный торт с рикоттой, Ополье Молоко 3,2%. Frokost: Красная Цена Икра из Кабачков, Яйцо, Мистраль Гречка, Морковь, Капуста. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Капуста. Snacks/Andet: Банан, Ополье Молоко 3,2%, Творожные сердечки с черникой и творог 5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|