ernesto.julian1's Dagbog, 22 feb 20

👎😰😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
91,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 10,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
1780 kcal Fedt: 83,25g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 114,51g.   Morgenmad: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Frokost: Leberkäse, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Brie (Käse), Gut & Günstig Pfefferbeißer, REWE Bio Emmentaler. mere..
Tager 7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Oh je, Ernesto. Was ist passiert? Schick dir mal ein wenig Kraft 💪🏻 
22 feb 20 af medlem: Julipehl
Guten Morgen, sind wir da vom richtigen Weg abgekommen. 🙋‍♀️ 
22 feb 20 af medlem: Franzi 55
Dito :-) 
22 feb 20 af medlem: Bibi2020
Guten Morgen. Manchmal ists rätselhaft 🤔.Schönes Wochenende.🙋‍♀️😍 
22 feb 20 af medlem: schnorra
Danke 😊 ebenso 👍 
22 feb 20 af medlem: Ranger 1966
Guten Morgen...wird wieder 🙋🏻‍♀️ 
22 feb 20 af medlem: kirchgellersen
Böse böse Waage 🦹🏻‍♂️ morgen verhandelt ihr neu 😉 
22 feb 20 af medlem: michi_live
Positive denken 😉👍 
22 feb 20 af medlem: venke1

     
 

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