Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
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110 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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2673 kcal
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Fedt: 119,27g | Prot.: 200,04g | Kulhyd.: 187,88g.
Morgenmad: Kaufland Jagdwurstpastete, Croissant, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Marmelade, Butter, Vitafit Orangensaft, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Aftensmad: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Deluxe Rinderfiletsteak, Maredo Rumpsteak (250g), Putensteak. mere..
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stabil vægt
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gascogner's Vægt Historie
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