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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵 Wir haben beschlossen, heute ins Kino zu fahren. Die Jungs wollen Sonic sehen ... aber erst müssen sie zum Barbier ... 😱 sind schon wieder 6 Wochen rum?!
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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1506 kcal
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Fedt: 31,52g | Prot.: 117,51g | Kulhyd.: 183,44g.
Morgenmad: Kohlrabi, Radieschen, Möhren, Aldi Paprika, Wasa Mjölk, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gut & Günstig Magerquark, Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Frokost: Tassimo Café Crema, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Joghurteis, Dürüm Döner. Aftensmad: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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