Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
1205 kcal
|
Fedt: 54,57g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 114,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Минская Марка Сметана 20%, Сырники. Frokost: Стары Менск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Борщ с Курицей. Aftensmad: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|