Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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2258 kcal
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Fedt: 82,48g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 285,60g.
Morgenmad: Lidl Fleur Rouge, Leerdammer Caractère, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Knusperone Haferriegel Kakao. Aftensmad: REWE Kidney-Bohnen, Mais, Kattus Alioli mit Kräutern, Gut & Günstig Weizenbaguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lindenhof Gouda, Küstengold Dressing Amerikanische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Kopfsalat, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. Snacks/Andet: Moritz Fiege Frei, Jever Fun, MAOAM Kracher, Amerikaner. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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