Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
2090 kcal
|
Fedt: 102,65g | Prot.: 149,71g | Kulhyd.: 137,74g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Окей Кускус. Frokost: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Цех 85 Салат с Пряным Цыплёнком и Тыквой. Aftensmad: Дымов Мясные Чипсы Индейка, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Яйцо, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фруто Няня Пюре Говядина, Цыпленок, Кабачок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|