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heul heul heul
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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976 kcal
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Fedt: 48,69g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 66,82g.
Morgenmad: Brotland Kürbiskernbrot, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Frokost: Mischgemüse, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener. Aftensmad: Leichter Genuss Limburger Leicht, Salzgurken, Tomaten, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Andet: Bärenmarke Der Kakao. mere..
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1773 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona *tröst, tröst, trõst* 😘 sei nicht traurig, morgen, spätestens übermorgen ist alles weg und blau bist du ja noch, schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
22 feb 20 af medlem: Schlumpfine_
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Wie schön, dass hier bei uns "blau sein" etwas Positives ist. 😉💮🤗
22 feb 20 af medlem: Blume1531
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Da muss ich dir Recht geben Blume - hab ein schönes WE -
22 feb 20 af medlem: mona54
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22 feb 20 af medlem: Blume1531
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Ich wünscht ich wär blau.😔
23 feb 20 af medlem: schnorra
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Schnorra, nach dem Fasching geht's wieder aufwärts! Äh abwärts. 🌸💚
23 feb 20 af medlem: Blume1531
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Dein Wort in Gottes Ohr. 👂. Also no hmal Anlauf nehmen. 🏃♀️🏃♀️
23 feb 20 af medlem: schnorra
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