Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
1168 kcal
|
Fedt: 53,41g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 92,31g.
Morgenmad: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Батон, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком. Frokost: Чернослив, Сушеные Яблоки, Банан, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ермолино Творог 9%. Aftensmad: Ostrovit Протеин, Блины на Молоке. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasenka.ya's Vægt Historie
|