Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 25,41g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 150,38g.
Morgenmad: AH Banaan, Café, Café, Pão Francês. Frokost: Vinho Syrah, Ovo Cozido. Aftensmad: Massa Leve Massa para Lasanha, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: AH Halfvolle Melk, Wafers de Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|